健康が１番！
リフォームクラブ大久保です。
今年もあと残すところ半月あまりとなりました。
お陰様で今年も一年間、病気・怪我等何事も無く
過ごす事が出来ました。又週３～４のペースで運動を
する事も挫折せず継続出来ました。継続は力なりと
言いますが、本当に腰痛、肩こり等に悩まされず
色々な事に集中出来た良い一年でした。
来年は更にボディーメイクを考えたトレーニングも
取り入れ、今年以上にストイックな一年となるよう
頑張ろうか？とおもいます・・・・
運動しない方々、少しでも病気で苦しむリスクを回避する為にも、
毎日体を動かす事をお勧めします。
