安全大会がありました。
皆さんこんにちは。リフォームクラブの永井です。
朝晩はめっきり涼しくなりましたが、日中はまだ暑かったりして
寒暖の差が激しいので体調管理には充分注意し
また食べ物がおいしい時期になりましたので食べすぎにも
充分注意したいと思います。
さて先日（10月1日）に第37回安全大会が開催されました。
前半は安全表彰やビデオ放映で、安全の大切さの再確認し、
後半は「簡単で楽しい健康講座～安全は健康管理から～」
の講演の講演がありました。
会場で簡単な肩をまわし肩甲骨を動かす運動とふくらはぎ伸ばしの運動を
行いましたが日頃運動不足の私はとても痛くまた汗をかき、運動不足を痛感しました。
また、安全と健康はおおいに関係があることを再確認し
頂いた資料の運動位は毎日行うようにし少しでも運動不足を解消したいと思います。
頑張るぞ！！
