筋肉は裏切らないって本当です！
元気だけが取り柄の大久保です。
最近はスポーツクラブ通いが面白くなり、週５～６日のペースで
筋トレ＆有酸素運動を行っております。腹筋と背筋が強くなった
お陰で、腰痛に悩まされず快適な生活が送れるようになりました。
私は洋服、靴、時計等少々拘りをもっておりますが、所詮はお金
さえ払えば手に入るものです。
しかし世の中には本人の強い意志がなければ手に入らない物も
有ります。その一つが筋肉だと思います。年を重ねる毎に筋力は
弱まり、様々な疾病が誘発されます。身体の不調は、仕事に大きな
マイナスとなり周囲にも迷惑をかけます。
年齢が上がると基礎代謝が下がり、努力の割に結果が伴わずモチベーション
維持が結構大変ですが、負けずに継続して行こうと頑張っています。
集中力を上げる為にも、少しストイックな生活をしてみては如何でしょうか？
筋肉は裏切りませんから！！！
