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リフォームプランナー大久保 正幸
大久保 正幸

梅雨時はストレス溜まりがち

POST:2021.06.19

リフォームクラブ大久保です。

6月も半ばを過ぎ、本格的な梅雨空の中、

仕事の面では工程がズレたり、何かと物事が上手く

行かない為、結構ストレスを抱える日々を送っています。

そんな時は、やはり体を動かして汗を流すのが一番いいですね!

運動って苦しくて楽しく無いのですが、終わった時のやり切った

感は爽快で、色々考えていた事が吹っ飛びます。

私の目標は、1回スポーツジムに行ったら500kcal消費するように

しています。かつ丼1杯にも満たない熱量ですが、消費するには

1時間かかります。摂取は簡単ですが消費は地獄です((笑))

汗を沢山流して憂鬱な梅雨の季節を乗り切りましょう!!

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