衣替え👕
みなさま、こんにちは。
工務部の北澤です。
気づけば春の一大風物詩、桜🌸も散ってしまい、順調に夏を迎えようとしています。
残念ながらゆっくりお花見はできず、ドライブスルーお花見状態で桜は見ごろを終えてしまいました。。。😢
さて、表題にもある衣替えですが、すっかりイイケンスタッフも半袖に衣替え・・・かと思ったら、
肌寒い日もちらほらあり、長袖と行ったり来たりしております(;´▽｀A“
私の休日はインドア派ですので、仕事着と部屋着を着まわす日々ですが
我が家でも、衣替えを少しずつ進めております。
急な猛暑や、これから長く続く夏に適応するため、「暑熱順化」にも努めてまいりたいと思います。
まずは、アニメでも観ながら湯船に20分浸かって来ます🛀♨
みなさまも、熱中症対策にもなりますので、
ぜひ、1日30分のジョギング等軽い運動やストレッチ、筋トレ、湯船で汗をかいてみてはいかがでしょうか😊
今年も元気に夏を乗り越えましょう🌞😎 （私の熱中症対策のオススメは 塩レモン飴🍬です）
